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heilimpulse
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Sie sind hier: ALSTERKIND / Kurse / Yoga für Kids
Alter: 4-6 Jahre, Preis: 5o€/6 Termine
Kategorie: Yoga, Stadtteil: Altona/Ottensen
Yoga für Kids
Wir gehen auf kleine Reisen und erkunden dabei unseren Körper und die Welten. Gemeinsam verwandeln wir uns in Katzen und Frösche oder Bäume. Der Löwe hilft z.B. mit Wut umzugehen und Stärke zu zeigen, als Schildkröte kannst du zur Ruhe kommen. Wir erzählen uns Geschichten, schlürfen Luft, spielen und tanzen und üben dabei verschiedene Yogastellungen. Mit Fantasiereisen, Liedern und Meditationen kommen wir auch zur Ruhe und erfahren Stille.
Mit Yoga erforschen Kinder spielerisch ihre Bewegungsmöglichkeiten und erweitern sie. Die Wahrnehmung der Kinder zu sich selbst und ihrer Umwelt wird gefördert. Durch interaktive und bewegungspädagogische Methoden werden Phantasie und Kreativität angeregt und der Wunsch nach vielfältiger Bewegung wird erfüllt. Bewegungsmotorik und Expression werden durch Kinderyoga gefördert, das Körpergefühl kann entwickelt werden. Das körpeliche und emotionale Gleichgewicht wird gestärkt.
Inhalte: Einführung in Hatha Yoga, Naturkunde, Vermittlung von Asanas, Bewegungsspiele, Meditation, Atemübungen, Traumreisen
mittwochs 15.45 bis 16.30 in der Praxis heilimpulse
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