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Pilates Monkey
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- Website
- https://www.pilatesmonkey-hamburg.com/
Sie sind hier: ALSTERKIND / Kurse / Pilates Mum+Baby
Alter: 3-6 Monate , Preis: 130
Kategorie: Eltern-Baby-Kurse, Stadtteil: Winterhude
Eine Schwangerschaft verändert den Körper spürbar und oft bemerken wir es besonders in unserem Alltag mit Baby. Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt und der Körper befindet sich noch im Rückbildungsprozess. Im Pilates Mum+Baby Kurs wird die tiefliegende Rückenmuskulatur und querliegende Bauchmuskulatur, sowie der Beckenboden sanft aktiviert
und aufgebaut. Durch bewusstes Atmen und eine kontrollierte Bewegungsführung wird der Körper behutsam aufgebaut und fit für die anspruchsvolle Zeit mit deinem Baby gemacht.
Dein Baby wird aktiv in viele Übungen durch unterschiedliche Bewegungslieder, Reime und Bewegungsspiele miteinbezogen. Es erfährt spannende Anregungen für sich und in der Gruppe. Dieser Kurs ist nach der abgeschlossenen Rückbildung geeignet.
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