Straff und fit durch den Frühling

Die Tage werden wieder länger und genau darauf setzt das „TeamBodyCoach“ jetzt mit ihren „AirFit-Outdoor“.Kursen. Der Personal Trainer Damian Ostatek und sein Team trainieren an der Alster, im Stadtpark oder in an.deren grünen Stadtoasen mit körpereigenem Gewicht, Kurzhanteln, Tubes, Tauen, Seilen und Matten, immer an der frischen Luft. Durch ein gezieltes Zirkeltraining wird so die Gruppe von maximal 12 Teilnehmern im Bereich Kraftausdauer, Beweglichkeit, Haltung, Kondition und Ausdauer trainiert. Jeder kann hier teilnehmen, denn die Übungen werden von leicht bis schwer ausgeführt. So kommt jeder an seine individuellen, sportlichen Grenzen und auch zur Bikini-Figur. Weitere Infos unter Tel. 0173-4675230

Mehr Infos gibt's hier: www.TeamBodyCoach.de