Outdoorfitness für Mütter

„Bewegung ist der beste Weg zu mehr Gesundheit!" Das ist die Devise von Sportwissenschaftlerin Nina Westphal. Und genau das will sie auch frischgebackenen Müttern vermitteln. „Nach dem Sport an der frischen Luft geht es dem Körper und dem Kopf besser", sagt die auch im postnatalem Training Fortgebildete und bietet mit „be-WEGung plus Baby" Outdoorfitness an. Montags und freitags von 9:30-10:30 Uhr geht es flott durch den Stadtpark, die Kleinen sind im Kinderwagen oder Tragetuch dabei. Der Park wird zum Fitnessstudio: Training der Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, sozialer Austausch, Spaß, Entspannung durch Bewegung. Die Probestunde ist kostenlos, danach gibt es die 10er-Karte für 99 €. Mehr Infos: Tel. 63693526 und auf www. bewegung-hh.de

Mehr Infos gibt's hier: www.bewegung-hh.de